年過30歲感覺就是個分水嶺，健康、體態、身體狀況感覺都跟10幾、20幾有差，走路會喘會累 身為領隊到處行走的我，更是要注重行動力的保養，網路上搜尋＂2024葡萄糖胺保健食品推薦＂出現了＂三得…