台北整脊整復推拿我推薦這間位於板橋的「体合苑」，師傅手法溫潤、技巧高超幫助筋骨平衡調理，我給体合苑的李師傅按有3~4年了，之前朋友一直敲碗問我到底都去哪整脊，今天終於決定不私藏寫出來跟大家分享，按過一次後就能感受到明顯的改善
整復推拿是什麼？為什麼需要整脊
生活中充滿3C科技的現代，低頭滑手機、盯電腦上班，容易造成肩頸痠痛，肌肉、筋骨全都擠在一起無法舒暢，還有運動傷害等問題，可以透過物理性的整復推拿來改善，以前常聽到阿公要去國術館整骨？印象中整骨都是蠻力且粗魯，偏向於民俗療法，國術筋絡推拿等，但現在的整復推拿除了筋絡推拿外，還結合西方整脊及神經醫學，並注重安全為優先考量，以按壓推敲、熟練技術，輕巧手法去解決骨頭歪斜、筋絡打結等狀況，非侵入性、不必開刀、不靠藥物，用物理性方式去得到明顯改善！
体合苑｜地點
「体合苑」地點在新北市板橋區新埔捷運站5號出口附近，走路約4分鐘路程，對面是板橋大佛寺
体合苑｜空間環境
室內環境給人一種舒適和溫和的氛圍，柔和的照明讓整個空間感覺溫暖，同時又不刺眼，工作室內還有許多自然的擺設，像是綠植栽、木段，這些裝飾布置，讓人感到輕鬆和放鬆，同時還會播放著輕柔舒適的音樂，讓你來整復推拿不只身體上放鬆，連心靈都跟著清悠起來
Q：哪些人適合整復推拿調理按摩？
A：運動後肌筋膜不適、身體痠痛僵硬、產後骨盆體態調整、保養筋骨增加彈性預防受傷等
其實大部分的人都可以做整復推拿，這裡除了整復推拿外，還有拔罐、刮痧等服務，讓你更完整的調理
体合苑還有提供舒服乾淨的等待空間，讓你陪同前往或是等待課程的人們可以自在，我覺得他們家空間設計很棒，之前去過不少整脊整復推拿的工作室，都沒有他們家給人的舒服自在
＂体合苑＂目前共有3個師傅，其中1位是女師傅，技巧都非常了得，線上LINE諮詢：@966YHJHP，全面預約制，記得先在LINE上預約，在按時前來唷！不然臨時跑來很大的機會沒辦法按唷！
体合苑｜收費方式
局部平衡：50分鐘 1600元
基本全身平衡：75分鐘 2400元
完整全身平衡：100分鐘 3000元
第一次來在不考慮金錢的狀況下，當然是推薦100分鐘，因為可以從頭到尾幫你改善整治，但如果大家有預算考量，可以從75分鐘先體驗看看，保證你按過一次就會決定按好按滿，開始之前師傅會先詢問身體狀況、工作習慣、生活習慣等，幫你做評估
如果沒有特別不輸不的地方要緊急處理，師傅會幫你做初步檢查，例如是否有長短腳問題？脊椎骨頭的空間彈性狀況
一開始先利用儀器幫助筋骨溫和放鬆，這有點像是市面上的肌肉按摩槍，只是這個更專業，題外話：在家自己用按摩槍是舒服，但自己幫自己按跟別人幫你按還是有落差
在筋膜、筋骨稍微放鬆後就會開始徒手調理，整脊、整復推拿其實不太算按摩，按摩是比較表層幫助肌肉放鬆紓壓，而整復推拿它除了幫助肌肉放鬆紓壓外，還透過經絡走向、筋骨，結合神經醫學、西方整脊保健等，去調理你的身體，依照每個人不同的體型、肌肉抗力去施予不同的力道，順著經絡紋理更容易牽動人體筋骨且不造成傷害
這次我們是選擇75分鐘調理課程，因久坐冷氣房辦公室氣血感覺卡卡不順，所以這次課程包含了刮痧，整復推拿外加刮痧可以舒緩人體的氣血瘀滯狀態，跟小時候中暑給隔壁阿嬤拿鐵湯匙硬刮那種感覺不同，体合苑刮痧不是刮表層，而是藉由力道透過筋絡去幫助體內的氣血瘀滯，不會有不舒服硬刮的感覺
刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡、調整臟腑等，＂痧＂是皮膚反應可能是出血、瘀血，或是外力造成微血管擴張、皮下充血，看起來發紅，醫學上有種說法＂刮痧的概念類似流汗＂藉由外力去把體內的熱邪透過外力去釋放出來
你以為結束了嗎？NONO～還記得坐冷氣房辦公室打電腦最常出現的症狀嗎？脊椎、腿部骨頭、脖子橋完後那個最重要的手手關節啊！！我很常來調理的一項＂鍵盤手＂，這是坐辦公室、打電腦人的噩夢，手部關節卡卡，嚴重時還會不自覺的發痛，体合苑一次幫你調理好
調理結束後師傅也會教你回家的日常保養，從生活習慣去改善，避免痠痛症頭又復發，但如果你跟我一樣工作生活中就是這樣，逃避不了，就只能定期來調理，讓身體能夠適時的舒展
我從体合苑李老師還在其他工作室時就給他按，一直到李老師出來開了体合苑就跟著過來，李老師的整復推拿技巧是第三代，從爺爺那時開始就有妙手回春的美稱，這裡跟傳統推拿不一樣，過程是溫和的去推壓肌肉、筋脈，不會很痛要你忍，是近幾年出現的名詞＂物理治療＂，從身體的本去改善毛病、狀況，不像按摩按完當下當天很舒服，但過一兩天又恢復
那麼久現在才寫文是發現很多人都有這方面的需求，但沒嘗試過就會怕怕的，又剛好不少朋友同事問我，最後決定乾脆寫一篇來介紹，推薦給有需要的朋友！板橋整脊推薦、板橋整骨推薦，台北整復推拿推薦体合苑給你唷！
体合苑｜店家資訊
電話：0966-623-552
營業時間：10:00~22:00 (全面預約制)
