運動要補充蛋白質才能幫助肌肉生長，往往健身教練、運動員在運動時 都會隨身帶著一大瓶的高蛋白補充飲，但高蛋白只能在運動時候喝嗎？ 日常生活當中，也需要好…

文湖線很少會出現在我生活中 平常只有想去看飛機時會搭到文湖線  ((或是動物園/貓纜 因生活圈的關係幾乎很少會接觸到 而且不管哪一條捷運要轉文湖線 ~ 那…

隨著社會高齡化成長，長照(長期照顧)問題也日益嚴重 長照是指提供長期無法自理的病患，各式各樣醫療與非醫療的服務 可以在家裡、社區、護理之家或是長照中心等…

內湖科技園區周邊有許多咖啡廳下午茶＊＊2023.11已歇業＊＊ 上班族一天放鬆的時刻，下午茶時刻絕對佔大部多數！ 偶然在內湖麗山國小對面發現這間＂NeKoCha遇貓…

路邊攤價格的麵店，卻有著餐廳的裝潢環境＊＊2024更新已歇業＊＊ 菜單上幾乎都是銅板價！這間CP值超高的麵店就是＂饗記麵鋪＂ 饗記麵舖創始之初就是老闆想將台…

越來越多人注重飲食養生，健身控制體重身材＊＊2024更新已歇業＊＊ 低GI、低碳、低熱量、生酮飲食近幾年也越來越流行 增肌減脂蛋白質、澱粉、蔬菜缺一不可，想…

火鍋第一品牌的肉多多火鍋來大安開店啦！ 超人氣名店臨時要吃一位難求，我打了好幾間肉多多都客滿QQ 偶然發現肉多多在東區也開了一間，位於忠孝復興捷運站SOGO…

新北市人口大二大區在哪呢？是鄰近桃園的新莊！ 新莊美食多多，想吃哪一類都有，同時也因為輔仁大學在新莊，所以校園美食當然也不能少 2020年開通的新北環狀線…

台北熱鬧的西門町發展的早，人潮多美食也多 石頭火鍋、麵線、雞排、黑糖珍奶等，要吃餐廳、要吃小吃都有 在西門町逛完街、看完電影後找個地方坐下聊天覓食 推薦…